JOGA SO ŠÁRKOU PRE ZAČIATOČNÍKOV, POKROČILÝCH I RODIČOV S DEŤMI
Ide o kurz jogy pre začiatočníkov, pokročilých ale i rodičov s deťmi obohatený o výuku jogového dychu – pranajámy. Je určený všetkým Vám, ktorí po Covide stále neviete „dobre nabrať dych“ a radi by ste s tým niečo urobili.
Sama som si tým veľmi dramaticky prešla, vrátane obojstranného zápalu pľúc a dýchania na prístroji a nebyť mojej dlhoročnej jogovej dychovej praxe, asi by to moje pľúca tak rýchlo a ľahko nerozdýchali. Odporúčam!
Po absolvovaní kurzu samozrejme budete schopní v „dýchaní“ pokračovať samostatne aj bez môjho vedenia. Čo sa týka cvičenia jógy okrem základov preberieme celý pozdrav slnku, ktorý sa naučíte správne praktizovať a budete schopní v cvičení vytrvať ‚ ďalej aj sami.
Kapacita sály je obmedzená, prosím prihlasujete sa na môj mail sarka.ondrisova@elledanse.sk
do 12.9.2022.
Rozvrh:
Začiatočníci :
Pondelok : 18.15 – 19,30 hod.
Pokročilí :
Pondelok : 19,30 – 21,00 hod.
Štvrtok : 19,15 – 20,45 hod.
Rodičia s deťmi :
Nedeľa : 18.45 – 19,45 hod.
Cena :
Jednorazový vstup : 10 Eur
Permanentka na 10 vstupov : 75 Eur
Joga rodičia a deti z elledanse : 5 Eur /vstup (dieťa zdarma)
ÚHRADA ide na účet oz elledanse :
IBAN: SK64 1100 0000 0026 2507 8245
– do poznámky pre prijímateľa potrebné uviesť priezvisko / joga
Som certifikovaná inštruktorka Hatha jogy s dlhoročnou praxou aj skúsenosťami.
Moje Cv :http://jogasosarkou.sk/o-mne/
Dolu pod textom nájdete prihlášku – sú v nej uvedené podmienky členstva v OZ elledanse – ORGANIZÁTOR KURZU. Svojím podpisom súhlasíte s podmienkami a stávate sa dočasným členom občianskeho združenia elledanse. Osobitú pozornosť venujte prosím časti o ochrane osobných údajov.
Vyplnenú – podpísanú prihlášku z prílohy je potreba priniesť osobne, alebo scanovať a zaslať mne alebo na skola@elledanse.sk
Bližšie informácie osobne +421 905 144 580
NAMASTE , Šárka
Prihláška na stiahnutie TU .
